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专家:夏季养生粥不能乱喝,推荐绿豆

来源:渠东思平网 2019-08-09 11:16:42

2月21日,全县农村消防安全工作紧急电视电话会议召开。会议传达了县委书记周文锋和县委副书记、县长王春雷关于进一步加强当前我县农村消防安全工作的批示精神;并就当前农村消防安全工作做了进一步的安排部署。

夏季气温高,湿度也偏高,张觉人推荐喝绿豆粥,而且不加糖的绿豆粥一年四季都可以喝。这也是103岁的我国中医肾病学宗师邹云翔的养生一绝。另外,荷塘三宝都是夏天之宝,可多吃莲子、菱角和藕带。荷叶粥清香去火,还有减肥功效,但荷叶上容易沾泥,一定要洗净再煮粥;内火重的可以喝莲子粥,莲子心千万别扔掉,它具有清心安神、止咳化痰、降血脂等功效。

电视问政曝光了政府部门行政效能和工作作风方面的短板,督促各部门对自己的工作进行全盘梳理和全面反思,有力推进了“行政效能革命”和工作作风改进。市妇联主席李军表示,我们在收看电视问政节目的同时,认真反思妇联在日常工作中是否存在类似情况,以吸取教训,举一反三,主动查摆自身差距和问题。

张觉人说,大家都希望夏季喝茶、喝粥既清凉解暑又养生,但不能滥喝。炎炎天气,一杯枸杞菊花茶成了很多人的“去火必备”,而体虚之人不可多喝。感冒、发烧、腹泻,或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。脾胃不好的人常吃枸杞,会导致消化不良。金银花茶,痛经女性请避而远之。决明子有通便作用,服用后容易出现胃肠道反应,因此,决明子茶饮用时间绝对不能长。

张觉人主任介绍,眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:许多人都喜欢用金银花、红枣、枸杞等泡茶喝,但是抓多少、配什么,并不讲究方法。养生茶、粥中使用的金银花、枸杞等都是药材,有药性,不可盲目饮用,应对症下药,否则喝错了非常伤身。体质燥热的人应少喝桂圆红枣之类的粥或茶,因为容易出现口干、上火、大便干燥等症状,中医称作“生内热”,红枣多吃也不好消化。吴女士便秘、脸色发暗、嘴角溃烂,就是盲目进补造成的。

吴女士自己感觉体虚,常年用桂圆枸杞粥温补,有时还加点人参须。入夏后吴女士仍体力不济容易疲惫,因此每天仍坚持喝桂圆红枣茶,加上桂圆枸杞粥滋补,希望可以“满血复活”,不料便秘成了更加揪心的痛。

苏丹政府达尔富尔问题谈判代表阿明·哈桑表示,苏丹政府将积极恢复谈判,以使达区彻底实现和平。阿明还感谢德国、卡塔尔、非盟、联合国等为劝和促谈所作的努力。两支反政府武装代表也发表联合声明,称预备协议为后续谈判进程制定了路线图。据悉,后续和谈仍将在《达尔富尔多哈和平协议》大框架下进行,但会进行部分调整。

进入9月,冷空气开始活跃,公众要注意及时了解天气变化情况,适时增减衣物,注意春捂秋冻原则,适当进行户外活动。(记者 关颖 见习记者 郭旭)

当代大学生,个性、特点鲜明。丰富、优越的物质条件使得他们更加注重自我需求的满足,更加注重个性化选择。高频点外卖,可能是追求多元的饮食口味,可能是对学校食堂并不满意。他们敢于直面需求并以自己的方式解决,这说明,在选择上,他们具有更多的主观能动性。

便秘一周的吴女士6月3日慕名找到武汉市中医院张觉人教授,一脸苦相地诉说自己胀气难受,已经便秘一周。张觉人拿脉看舌苔问诊,发现吴女士是养生“养”出的问题。湖北省知名中医、国家第五届中医师承导师张觉人提示市民,夏季养生喝粥有学问,乱喝伤身!他推荐:多喝绿豆汤、绿豆粥。

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